5 Tage GFK-Intensivzeit

Dieses Retreat ist (d)ein Forschungs- und Rückzugsraum, um dich selbst in der Tiefe neu zu entdecken und dir deiner Kraft als selbstbestimmte Gestalter:in deines Lebens bewusst zu werden. In einer warmen Gemeinschaft von Menschen, die genau wie du auf der Suche sind nach ihrer Vision eines erfüllten Lebens, kannst du dich deinen inneren privaten oder beruflichen Themen widmen, spüren, was du wirklich willst und Ideen entwickeln, wie du diesen Sehnsüchten und Bedürfnissen mehr und mehr gerecht werden und deine Stärken leben kannst.

Wir - Maria, Armin und Manuela - sind alle drei als GfK Trainer:innen in Dresden und Hamburg tätig. Wir werden das Retreat gemeinsam leiten und dich durch diese Zeit begleiten.

An einem wunderschönen ruhigen Ort mit einem großzügigen Außengelände und Sauna direkt an einem herrlichen See, wirst du fünf entspannte, verbindende und kraftvolle Tage erleben. Das Seminarhaus Neue Spitzmühle liegt 3 km entfernt von Strausberg (bei Berlin), ist umgeben von Natur, Wald, Wiese und Seen und bietet dir ein perfektes Nest, um in Verbindung mit dir selbst zu kommen und dabei gleichzeitig Erholung und Gemeinschaft mit anderen zu finden.

Bist du auf der Suche … ?

… nach Zeit und Raum, um deine kleinen und großen Lebensfragen zu bewegen? Möchtest du fünf Tage lang intensiv Gewaltfreie Kommunikation üben und erfahren und mit Gleichgesinnten leben? Suchst du gerade Orientierung, möchtest deinen inneren Kompass neu ausrichten und mehr Klarheit darüber gewinnen, was du tief in deinem Herzen wirklich willst? Möchtest du mal wieder Zeit für dich haben und dich deinen inneren Themen widmen? Urlaub vom Alltag haben? Und suchst du Anbindung an Menschen, die wie du auch, auf dem Weg und der Suche sind, sich warme selbstbestimmte Gemeinschaften zu kreieren?

Im sommerlichen Ambiente der Spitzmühle wollen wir gemeinsam einen vertrauensvollen Raum erschaffen, in dem du dir und deinem Wollen wieder näherkommen kannst, dich selbst mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen spürst und Fragen bewegen kannst, die dich gerade umtreiben.

Fünf Tage lang erwartet Dich ein buntes Programm: Wir werden die Gewaltfreie Kommunikation als Haltung und Methode nutzen, um mit uns selbst und anderen in Verbindung zu kommen und möchten gemeinsam ein wertschätzendes Miteinander leben und erlebbar werden lassen.

Meditation, Kundalini Yoga, Körpererfahrungsübungen und Berührung werden dich dabei unterstützen, immer wieder bei dir selbst und in deinem Körper anzukommen und dich gleichzeitig zu öffnen für authentisches und ehrliches Miteinander mit Anderen. Durch Tribal Technologies, Forum und gemeinsame spielerische Aktivitäten verbinden wir uns immer wieder als Gruppe und kleine Gemeinschaft auf Zeit.

Wir wollen einen Raum bieten, in dem du dich selbst beobachten und erfahren kannst als Teil dieser lebendigen Gemeinschaft und in dem wir gleichzeitig ausprobieren, wie in einer Gruppe von Menschen oder in einem Team Vertrauen und Verbundenheit aufgebaut und gestärkt werden können. Wir wollen dabei immer wieder zusammen erspüren:

Was will ICH gerade? Was ist für mich gerade wichtig und richtig? Und was will das WIR? Was braucht die Gruppe in diesem Moment?

Brauchst du Vorkenntnisse?

Dieses Retreat ist für Menschen gedacht, die die Grundlagen der GfK bereits gut kennen und mindestens an einem 2 bis 3-tägigen Einführungskurs teilgenommen haben.

Gruppengröße

Die Teilnahme ist auf 30 Teilnehmer:innen begrenzt. Das Retreat findet statt, wenn sich mind. 15 Personen angemeldet haben.

Tagesrhythmus

Der erste Tag dient dem Ankommen und Kennenlernen. Wir wollen zunächst erst einmal in Verbindung kommen und einen vertrauensvollen Lernraum kreieren, in dem du die Frage aufsteigen lassen kannst, die du in den Tagen in der Neuen Spitzmühle bewegen möchtest. Dabei  lassen wir uns ganz von der Idee leiten: “From the connection comes the direction.”

Für alle, die darauf Lust haben, beginnt dann jeder Tag früh am Morgen mit gemeinsamer Meditation, Yoga oder anderen Angeboten, um bei sich selbst anzukommen.
Nach einem gesundem Frühstück gibt es ab 9:00 Uhr die Möglichkeit zum Mantren singen, um miteinander und mit unserer Lebendigkeit in Verbindung zu kommen. Im Anschluss beginnt unsere inhaltliche Gruppenzeit mit verschiedenen Übungen und Gruppenaktivitäten, Austauschrunden, Prozessarbeit und Workshops zu den Themen, die wir als Gruppe bearbeiten möchten.

Gegen 13 Uhr gibt es ein leckeres Mittagessen und 2,5 h Pause, in der du im See baden und die Sonne genießen kannst, Zeit hast für einen ausgiebigen Spaziergang, Austausch und Begegnung mit anderen aus der Gruppe, für einen langen Mittagsschlaf oder was auch immer dir gut tut und deine Bedürfnisse erfüllt. In der Gruppenzeit am Nachmittag setzen wir die inhaltliche Arbeit mit Workshops oder anderen Lernangeboten fort. Nach dem Abendessen haben wir Zeit für sommerliche Aktivitäten gemeinsam als Gruppe oder individuell.

Am letzten Tag haben wir eine kürzere Mittagspause eingeplant,  damit wir am Nachmittag Zeit haben für einen runden Abschluss. Wir werden am Morgen noch inhaltlich arbeiten, uns Richtung Abschied bewegen und uns dann in der letzten Einheit am Nachmittag um den Transfer deiner Erkenntnisse und Erfahrungen in die Praxis kümmern und schauen, wie du deine Vision und die neuen Ideen sanft in deinem Alltag landen lassen kannst.

Tagesstruktur

Alles was wir anbieten, ist als Einladung zu verstehen. Du hast jederzeit die freie Wahl, ob bzw. woran du teilnehmen möchtest.

07:00–08:30	Morgenangebote: Yoga auf der Seewiese, Meditation, Tanz
08:00–09:30	Frühstück
09:00–09:30	Mantrensingen/ Tanzen
09:30–10:30	Gemeinsamer Einstieg
10:30–13:00	Morgenworkshops
13:00–15:30	Mittagessen und Pause
15:30–16.00	Treffen in den Homegroups
16:00–18:00	Nachmittagsworkshops
18:00–18:30	Gemeinsamer Tagesabschluss
18:30–20:00	Abendessen
ab 20:00	Freie Abendgestaltung: Lagerfeuer, Spiele, Sauna, Singen, Massage, Gespräch, Open Stage, ...

Anreise- und Abreisetag

Wir starten am Mittwoch, dem 06. Juli 2022 um 10:00 Uhr und enden am Sonntag, dem 10. Juli 2022 um 17:00 Uhr.

Wenn du eine lange Anfahrt hast oder einfach entspannt landen möchtest, ist die Anreise bereits am Dienstag, dem 05. Juli 2022 ab ca. 14 Uhr möglich.
Wir freuen uns, bei einem gemeinsamen Abendessen schon mal ins Gespräch zu kommen, mit denen, die dann schon da sind.

Wir wünschen uns sehr, dass wir das Retreat alle gemeinsam beginnen und auch beenden. Bitte plane deine An- und Abreise entsprechend.

Wenn du nach dem Retreat länger Zeit hast und die Intensivtage gern noch in Ruhe ausklingen lassen möchtest, kannst du bis Montag bleiben.

 

Dein Seminarbeitrag ermöglicht uns, das zu tun, was wir alle drei gern tun: Die GfK weiterverbreiten, Gruppenerfahrungen ermöglichen, die auf einem neuen Paradigma aufbauen, Menschen bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung begleiten. Um unsere GfK-Aktivitäten aufrechtzuerhalten und gleichzeitig für unseren Lebensunterhalt zu sorgen, brauchen auch wir Ressourcen.

Danke an alle, die uns ihr Vertrauen schenken und uns für unsere Arbeit bezahlen!

Neben einem Ausgleich für die Energie, die wir dafür investieren, finanzieren wir aus den Einnahmen die Mieten für die Seminar- und Gemeinschaftsräume sowie anfallende Materialkosten und Spesen.

Für die Teilnahme am GfK-Sommer-Retreat wünschen wir uns einen Seminarbeitrag in folgender Höhe, den du nach dem Seminar an uns zahlst nach Selbsteinschätzung deiner finanziellen Möglichkeiten (orientiert an deinem Einkommen) und dem Wert, den das Retreat für dich persönlich hatte.

Preis frei wählbar:
550 € bis 850 €

Der Preis für Unternehmen beträgt als Festpreis 850 €.

Mit deiner Anmeldung zum Retreat stellen wir dir zunächst eine Anzahlung in Höhe von 500 € in Rechnung. Mit dieser Anzahlung wird deine Anmeldung verbindlich. Den für dich stimmigen Restbetrag überweist du dann bis spätestens 14 Tage nach Abschluss des Retreats.

Wenn es dir auch nicht möglich ist, den niedrigsten Beitrag zu geben, nimm bitte unbedingt Kontakt mit uns auf. Uns liegt am Herzen, dass jeder die Möglichkeit hat, teilzunehmen. Wir schauen individuell, welche andere Lösung wir finden.
Monatliche Raten sind auf Anfrage außerdem möglich.

Mit deiner frühzeitigen Anmeldung (wenn möglich bis Ende April) trägst du zu unserer Planungssicherheit und der der bereits angemeldeten Teilnehmer:innen bei und erleichterst uns die Organisation sehr.

Seminarort

Wir verbringen die Tage an einem wundervollen Fleck Natur mitten im Wald in einem integralem Seminar-Haus am Bötzsee in der Nähe von Strausberg mit leckerer vegetarisch-veganer Küche. Von Dresden und von Hamburg aus erreichst du Strausberg (bei Berlin) jeweils in 3 Stunden mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.

Unterkunft und Verpflegung

Du bist untergebracht in Doppel- oder Einzelzimmern in einem ehemaligen Hotel, im Matratzenlager oder im eigenen Zelt.
Ein paar mehr Bilder zur Spitzmühle findest du in den Beschreibungstexten auf den Internetseiten von Maria und Manu.

Einzelzimmer: 66 € pro Übernachtung
Doppelzimmer: 44 € pro Übernachtung
Bettenlager / eigenes Zelt / eigener Bus: 28 € pro Übernachtung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung: 38 € pro Tag

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung werden vor Ort von dir direkt an das Haus gezahlt. Bitte gib deinen Übernachtungswunsch bei deiner Anmeldung mit an.

Anfahrt

Anschrift: Seminarhaus Neue Spitzmühle, Spitzmühlenweg 2, 15344 Strausberg

Mit ÖPNV über Berlin bis S-Bahnhof Strausberg. Von dort aus mit der Straßenbahn zur Heinrich-Heine-Straße. Von da aus sind es noch 3 km Fußweg durch den Wald (gut mit dem Fahrrad befahrbar).

Vom Seminarhaus selbst gibt es leider keinen Abholservice. Solltest du einen solchen von der Heinrich-Heine-Straße aus brauchen, kontaktiere uns bitte rechtzeitig, damit wir das organisieren können. Wir würden dann am Dienstag zwei Abholzeiten anbieten und am Mittwoch früh eine Abholung um 9 Uhr organisieren.

Wir vermitteln außerdem gern Mitfahrgelegenheiten, wenn du mit der Weitergabe deiner Telefonnummer und deiner PLZ zu diesem Zweck einverstanden bist.

Stornobedingungen

Mit deiner Anzahlung meldest du dich verbindlich zum GfK-Sommer Retreat an und stimmst unseren Stornierungsbedingungen zu. Diese Vereinbarungen tragen zu unserer planerischen und finanziellen Sicherheit bei.

Folgende Bedingungen gelten im Falle einer Stornierung und beziehen sich auf die Anzahlung bzw. den Seminarbeitrag und die vereinbarten Übernachtungskosten für vier Nächte ohne Verpflegung.

• Bei einer Stornierung bis zum 25. Mai 2022 erhältst du die Anzahlung zurück – abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 25,- Euro.
• Sagst du bis zu 30 Tage vor Beginn ab, werden 50% der Mindestseminargebühr (550 €) und 50 % der vereinbarten Übernachtungskosten fällig, sofern kein(e) Ersatzteilnehmer:in benannt wird oder jemand von der Warteliste nachrückt.
• Sagst du bis zu 14 Tage vor Beginn ab, werden 70% der Mindestseminargebühr und die vollen vereinbarten Übernachtungskosten fällig, sofern kein(e) Ersatzteilnehmer:in benannt wird oder jemand von der Warteliste nachrückt.
• Sagst du später als 14 Tage vor Beginn ab, werden die gesamte Mindestteilnahmegebühr und die vollen vereinbarten Übernachtungskosten fällig und in Rechnung gestellt, sofern kein(e) Ersatzteilnehmer:in benannt wird oder jemand von der Warteliste nachrückt.

Es kann immer etwas Unvorhergesehenes passieren. Damit du bei Stornierung oder Abbruch des Retreats finanziell abgesichert bist, empfehlen wir dir einen Seminarschutz abzuschließen, bspw. über die ERGO Reiseversicherung oder einen anderen Anbieter.